| Hola , A veces olvidamos que en nuestro universo interno conviven tres cerebros Nuestra evolución guarda en nosotras tres cerebros dentro de uno, que siguen interconectados, se comunican entre ellos y que reconocerlos es gestionarlos para avanzar Nuestro cerebro más antiguo y primitivo, es el cerebro reptiliano, es el cerebro impulsivo, el que se mantiene siempre al acecho, ante el mínimo estímulo reacciona, se sitúa en la parte más profunda de nuestro cerebro Nuestro cerebro mamífero es el que está relacionado con nuestro sistema límbico, con el mundo emocional. Este distingue y tiene un repertorio más amplio de respuestas que el reptiliano, aún así nos atrapa a menudo llevándonos a una espiral de reacciones automáticas Nuestro cerebro «humano», se supone más avanzado, es la parte más nueva del cerebro, el neocortex, situado en la parte frontal, aquí se sitúa nuestra habilidad de racionalizar, la lógica, la linealidad, el sopesar, la habilidad de elegir de forma consciente la respuesta A veces olvidamos que estos tres cerebros conviven, conocerlos es aprender a gestionarlos para aprovechar sus potenciales, cada uno trae información que nos es útil para sobre-vivir y sobre todo lo que queremos es para SUPER-vivir Al fin de al cabo no estamos aquí para sobre-vivir, estamos para super-vivir, para aprovechar, disfrutar, compartir, todo aquello con lo que venimos al nacer Te confieso que a veces me viene a visitar cierta duda de si hemos creado un mundo en el que estamos sobre-viviendo constantemente y nuestros dones, estos regalos con los que venimos al nacer y nos hacen super-vivir, se quedan en la retaguardia sin asomarse y retenidos en nuestro interior sin mostrarse porque estamos distraídas en sobrevivir en esta jungla Pero cuando esta duda llega, negocio conmigo misma para no caer en esa desesperanza y darme cuenta que precisamente la condición de seres humanos, nos ha dotado de estos tres cerebros, y que como te decía en el email de la semana pasada, podemos elegir Podemos y queremos utilizar nuestro cerebro reptiliano para conectar con el instinto y rastrear las amenazas y peligros Podemos y queremos utilizar nuestro cerebro mamífero para guiarnos por nuestra emociones como información valiosa para nuestro crecimiento Podemos y queremos utilizar nuestro cerebro más «Avanzado» para conectar con la intuición, ver más allá y regular nuestras respuestas sin dejarnos llevar por la impulsividad y la reacción A por una semana estupenda , dándote cuenta de tus reacciones, tus emociones y tu pensamiento, de estos tres cerebros dentro de tu cerebro ¡Seguimos adelante! Blanca |
