Es curioso como nuestro cuerpo cuando nos enfocamos en un problema se paraliza como respuesta…Todos los animales ante un nuevo estimulo, creamos una respuesta de bloqueo neuromuscular, para fijar la atención, y sólo los humanos, después de pasado el momento de impacto, seguimos metidos en ese bloqueo, que puede durar…, durar…, y durar. El resto de los animales cuando el estímulo pasa, vuelven a sentir el movimiento y el foco de atención se abre a otros campos. La falta de ritmo hace que nuestra energía se bloquee y ante un problema nuestra capacidad de crear una respuesta, se bloquee también.
No es casualidad que al pensar en una persona triste, deprimida, pensemos en alguien sin movimiento. Cuando estamos deprimidos, tristes, bloqueados, sentimos esa desconexión con nuestro cuerpo que nos lleva a la pasividad y falta de movimiento, cuando en realidad, para buscar una respuesta creativa al problema, es el movimiento que nos falta, lo que nos abre al ritmo y a un mundo de infinitas posibilidades.
El movimiento es innato en nosotros y cada cuerpo tiene un ritmo diferente para encontrar el equilibrio. Hay personas que mueven mucha energía por su cuerpo y su ritmo es rápido y muy expresivo y otras personas que su ritmo es más lento y más relajado…No hay un ritmo mejor que otro, es cuestión de encontrar cual es el nuestro, en cada momento, y seguirlo, para que nuestro cuerpo y nuestra mente se encuentren y creen algo nuevo que haga de nuevo correr nuestra energía de vida.
Es el equilibrio, entre movimiento y pausa, lo que crea el ritmo, ni solo movimiento ni solo pausa…, es el baile entre los dos, lo que hace que la vida fluya…..como el ritmo del corazón, como el ritmo de la respiración…, y cuando ese ritmo se pierde, es cuando nuestra vida se pierde también, sin saber que la respuesta está ahí.
El enfado es un estado de mucha concentración de energía que requiere una descarga de movimiento instantáneo y necesita llegar a un estado de calma que permita encontrar ese ritmo, y en ese ritmo, movimiento…, pausa…, movimiento…, crear respuestas nuevas, poniendo en marcha la CREATIVIDAD.
¿Cuál es tu ritmo, qué falta en tu vida, pausa o movimiento?
Encontremos nuestro ritmo y encontraremos el equilibrio para crear nuevas respuestas a los retos que la vida nos pone delante cada día…
Blanca Fernández-Cid Hall.
