la asertividad

Hola a todo el grupo

Hoy en el encuentro online hemos estado hablando de nuestra expresión como la manera de presentarnos al mundo y lo importante y bonito de expresarnos tal como somos 

Hemos estado hablando entre otras cosas de los derechos de la asertividad, os los envío a todas para que los tengáis

Derechos asertivos

Derecho a ser tratada con respeto y dignidad

Derecho a tener y expresar los propios sentimientos y opiniones

Derechos ser escuchada y tomada en serio

Derecho a tener en cuenta mis necesidades, establecer prioridades y tomar mis propias decisiones

Derecho a decir «NO» sin sentirme culpable

Derecho a pedir lo que quiero, dándome cuenta que mi interlocutor tiene derecho a decir  «no»

Derecho a cambiar

Derecho a cometer errores

Derecho a hacer menos de lo que soy capaz de hacer

Derecho a obtener aquello por lo que pagué

Derecho a decidir no ser asertivo

Derecho a ser independiente

Derecho a decidir qué hacer con mis propiedades, mi cuerpo, mi tiempo, mientras no se violen los derechos de otras personas

Derecho a tener éxito

Derecho a gozar y disfrutar

Derecho a mi descanso, aislamiento

Derecho a superarme, aún superando a los demás

Derecho a realizar cualquier cosa ajena a la lógica y la razón, mientras no viole derechos de los demás

«Si sacrificamos nuestros derechos con frecuencia estamos enseñando a los demás a aprovecharse de nosotros». P. Jakubowski

Un abrazo a todas

¡Seguimos adelante!

Blanca

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