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La habilidad
de crear
es lo que nos une
creemos vida

Carta a mis emociones.

La alegría

El miedo

El rechazo

La sorpresa

El enfado

La tristeza.

Aquí y ahora te agradezco ALEGRÍA

Los buenos momentos que me regalas, tu ligereza y esa energía inmensa que me da alas para volar. GRACIAS

Aquí y ahora te agradezco MIEDO

La cautela que me regalas, tu manera de dirigir mi mente y mi cuerpo hacia un solo punto para mantenerme alerta. GRACIAS

Aquí y ahora te agradezco RECHAZO

Las veces que me dices “eso NO”, para cuidarme. GRACIAS

Aquí y ahora te agradezco SORPRESA

Las veces que me inmovilizas para sopesar aquello que se presenta de golpe y sin avisar. GRACIAS

Aquí y ahora te agradezco ENFADO

Las veces que pones limites y barreras delante de mi y me das tanta energía como para defender lo que pienso que es justo. GRACIAS.

Aqui y ahora te agradezco TRISTEZA

Las veces que me llevas hacia adentro para buscar la manera de seguír hacía delante cuando pierdo algo que aprecio y me siento herida. GRACIAS

Aquí y ahora os pido a todas que me dejéis negociar con vosotras cuando vengáis a visitarme para que:

ALEGRÍA me aligeres pero no me hagas perder el contacto con la tierra.

MIEDO fijes mi atención pero no me hagas huir y paralizarme.

RECHAZO me ayudes a decir NO pero sin prejuicios ni para hacer daño.

SORPRESA me ayudes a sopesar pero sin dejarme inmovil ante aquello que llega de golpe y sin avisar.

ENFADO que me des energía para actuar cuando algo me parece injusto pero no para utilizar esa energía contra mí o contra los demás.

TRISTEZA que me ayudes a ir hacia adentro para recolocar lo que el dolor descoloco pero no para quedarme encallada y sin fuerza para seguir.

Aquí y ahora os quiero agradecer emociones vuestra compañía.

Blanca Fernández-Cid Hall

P.D. Acompáñame en el maravilloso viaje de comprender qué es lo que tus emociones quieren decirte, a través de experiencias y vivencias en Proceso Creativo. Suscríbete en la página web www.procesocreativo.net y empecemos el viaje juntas

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