fbpx

Calma y vitalidad:desarrollar la escucha, la observación, las sensaciones

Nuestro cuerpo es tan sumamente sabio que nos avisa de aquello que es necesario revisemos

No importa si aquello que necesitamos revisar es de origen mental, emocional, físico, o energético, porque no somos una cosa u otra, somos un sistema en el que todas las piezas necesitan de las otras para que el engranaje funcione con precisión.

Desarrollar la escucha corporal es un recurso inmensamente útil para comprender lo que en este sistema maravilloso está ocurriendo

Si dejamos todo a merced de nuestra mente este sistema queda cojo, si dejamos todo a merced de nuestras emociones este sistema queda cojo, si dejamos todo a merced de nuestro cuerpo este sistema queda cojo, si dejamos todo a merced de nuestra energía este sistema queda cojo

Todas las estas partes de este sistema, requieren un equilibrio, una escucha profunda.

El desequilibrio en cualquiera de los niveles afecta a los demás y este desequilibrio se manifiesta en nuestro cuerpo a través de síntomas que nos avisan de que algo necesita revisión.

Desarrolla la Escucha de tu cuerpo, observa dónde se sitúan tus tensiones, dolores, qué zonas de tu cuerpo no están presentes en tu día a día, cuáles están tan presentes que te gritan.

Desarrolla la Escucha de tu mente, que ocurre en tus pensamientos, qué creencias están rígidas y te tensan sin darte cuenta,

Desarrolla la Escucha de tus emociones, cómo se manifiestan en tu cuerpo, la huella que dejan en ti, las que se repiten con un propósito claro

Desarrolla la Escucha de tu energía vital, dónde se corta, que la nutre, cómo movilizarla y expandirla

La escucha corporal, mental, emocional y energética es algo que se desarrolla, porque ya está en ti, tan solo has podido olvidar sus señales porque no las has desarrollado a lo largo de la vida.

No es algo a lo que nos enseñen ¿verdad?

Yo también he pasado por ese proceso de recuerdo de algo innato en nosotras, por eso he creado las sesiones grupales «Cuida de ti, desarrolla tu calma y tu vitalidad»

Para que desarrolles tu escucha desde la mente, desde el cuerpo, desde las emociones y desde tu energía

Ocho sesiones de dos horas para desarrollar lo que ya está en ti y encontrarte con tu calma y vitalidad

¿Vienes?

Te dejo aquí el enlace para que leas con calma la información y si te resuena, te espero aquí en estas sesiones grupales «Cuida de ti, desarrolla tu calma y tu vitalidad»

https://procesocreativo.net/disfrutar-cuidandote/

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.