Hola ,
Como cada domingo me siento a escribir
Este es uno de los momentos en el que conecto con el pensamiento de que la vida es a cada momento, aunque a veces la sensación es que la vida se ha quedado estancada o que va tan rápido que parece volar
Y lo más gustoso es cuando te das cuenta de que puedes ralentizar en la rapidez y puedes acelerar en la pausa, porque podemos jugar a ralentizar todo o a acelerar
Podemos imaginar como si nos moviéramos en una gran espiral, sin pasos marcados por los segundos, los minutos, las horas
Esa sensación de poder jugar con el «tiempo» llega cuando estás en el lugar que estás y en el momento en el que estás y desde aquí te mueves hacia dónde quieres y cuando quieres
¡¡¡Las niñas y niños son auténticos genios, yendo con su imaginación de un sitio a otro!!!
Esto me parece curioso y fascinante, es en el aquí y ahora cuando podemos jugar con el «tiempo» y sentir que, este concepto que parece a veces escaparse de las manos, es parecido a un juguete
Podemos alargarlo, estirarlo, acortarlo, detenerlo, ir hacia delante e ir hacia atrás, volver al punto de partida…
Esa sensación de jugar con el tiempo la podemos sentir cuando estamos creando algo
En algún email te he hablado de lo que para mi es un proceso creativo:
Observación: Aquí y ahora
Abstracción: Soltar el espacio y el tiempo, jugar
Transformación: Dejar que en ese juego surja «lo nuevo»
Expresión: Volver al aquí y ahora y expresar este «nuevo»
Consolidar o integrar: integrar en el «tiempo» y el espacio lo «nuevo»
Hoy te propongo un juego que cree hace tiempo y al que me gusta jugar para ponerme en contacto con lo que más despierta el juego, la creatividad:
La consigna antes de empezar es disfrutar, divertirse, explorar, aligerar
Vamos allá:
Imagina en el suelo una espiral, o dibuja una en un folio, ponte en el lugar en el punto central de la espiral, en este punto podemos imaginar el momento de tu nacimiento, y ahora camina, o recorre con tu lápiz en la hoja de papel, la espiral desde este centro hacia fuera y cuando sientas que has encontrado en la espiral el momento en el que estás ahora, para, este punto es el aquí y ahora
Ahora mira a tu alrededor en este aquí (el lugar en el que se encuentran tus pies) y siente también el ahora a a través de tu respiración ( que te indica el ahora)
Y ahora juega, desde este punto este aquí y ahora y como en cualquier juego, recuerda la consigna es disfrutar, divertirse, explorar, aligerar. Así es que disfruta moviéndote con tu cuerpo o con tu lápiz, en la espiral hacia atrás y dejando que te lleguen:
Imágenes bonitas,
Sonidos agradables,
Olores maravillosos,
Texturas gozosas,
Sabores gustosos,
Sensaciones internas asombrosas
Posturas y gestos expresivos con tu cuerpo
Después a tu ritmo, vuelve al punto de la espiral que es el aquí y ahora y ve hacia delante, dejando que de nuevo surjan
Imágenes bonitas,
Sonidos agradables,
Olores maravillosos,
Texturas gozosas,
Sabores gustosos,
Sensaciones internas asombrosas
Posturas y gestos expresivos con tu cuerpo
Y a tu ritmo, después de explorar esto jugando, vuelve al aquí y ahora en tu espiral, toma unos momentos, sal de la espiral en el papel o en el suelo imaginada, toma unos momentos para sentarte y dibujar lo que te llegue
A por una semana estupenda, llena, llena, llena de juego
¡Seguimos adelante!
Blanca
