Hola ,
Seguimos adelante como cada semana
¡Hoy es mi cumpleaños, 54 años!
Y aunque cuando era más jovencita no me gustaba nada cumplir años, poco me daba cuenta de que cada año es un regalo, desde hace tiempo cumplir años me encanta
Unos años los cumplo llena de calma interna y hago alguna gansada creativa, la calma interna te conecta con la creatividad. Otros añosme pesca con un estado interno más agitado y por lo tanto más desconectada de mi creatividad y prefiero estar tranquila fuera, celebrando más en calma para bajar la agitación
Este año me he levantado, contenta de cumplir años y al mismo tiempo con una sensación de querer celebrarlo fuera con calma, desconectada de mi creatividad
Y esto es interesante, cuando por dentro estamos agitados fuera queremos calma, cuando por dentro estamos en calma fuera queremos movimiento
Hasta en estos detalles nos podemos observar y darnos cuenta de qué se está «cociendo» dentro, podemos escuchar cómo estamos realmente, a pesar de no darnos cuenta de nuestra agitación interna o nuestra calma interna
La calma interna no es siempre un estado en el que no hay movimiento, la calma interna está llena de vitalidad, de energía en movimiento que sigue un ritmo y se recarga por si sola
La agitación interna no es siempre un estado en el que hay mucho movimiento, la agitación interna está llena de cansancio mental y emocional, de energía en movimiento discontinuo y que no encuentra la manera de recargarse a no ser que nos demos cuenta
Y sea lo que sea que encuentres dentro, está bien, es lo que es, darnos cuenta observándonos, escuchando, sintiendo es lo importante
En realidad hay cuatro «megamaster del universo» que se dan cuenta de su estado a cada segundo, los demás somos aprendices, que andamos buscando maneras de darnos cuenta, darnos el permiso de estar como estamos, aprender a regularnos y disfrutar de cada momento haya lo que haya
Así es que el día de hoy me doy permiso para vivirlo con menos movimiento, más calma fuera, más desconectada de mi creatividad y otro año compartiré de nuevo mi creatividad con las gansadas que me traiga mi calma interna
Esta semana te invito a celebrar cada día desde cualquier estado en el que estes, desde la agitación interna, regálate momentos de calma fuera y desde la calma interna, regálate movimiento fuera
Hasta la semana que viene
¡¡Seguimos adelante!!
P:D. Antes de despedirme, tengo una propuesta para mediados de octubre, quiero abrir de nuevo un grupo online abierto como estos años atrás.
Un rato para reencontrarnos con nosotras, nosotros y darnos cuenta de nuestra agitación y nuestra calma y expresarlas sin más expectativa que disfrutar de estar con una misma, uno mismo.
Como siempre con momentos de música, de expresión, con video abierto o cerrado, participando desde casa. Será vía zoom como siempre, a lo largo de este mes lo iré organizando para empezar a partir del 15 de octubre y antes haremos una de prueba, ya iré informando
Si tienes una preferencia de día y hora y la quieres compartir conmigo, tendré en cuenta los días y horas más compartidos, responde a este email y ya está
Ahora sí, a por una buena semana de observación de nuestra calma interna o nuestra agitación
¡Seguimos adelante!
Blanca
