Hola ,
¿Qué tal la semana?
Yo he tenido una semana en la que he estado muy creativa, me venían miles de ideas que he ido recogiendo para que no se perdieran.
Y al hacer una reflexión sobre esto, para seguir aprendiendo sobre mi misma, me preguntaba que había hecho para tener una semana con mi creatividad tan activa.
Y es muy interesante preguntarse esto a una misma ¿Qué he hecho yo para tener una semana…?
Y da igual si la semana fue una semana genial o fue una semana de dispersión, enfado, horrorosa o lo que sea, lo importante es darte cuenta, ser consciente de qué es lo que has hecho tú para alimentar eso que has vivido.
A mi me ha ocurrido que estaba hace unas semanas con un tema en la cabeza muy activo y lo alimentaba día tras día estando pendiente a todas horas de lo que ocurría al respecto, no me daba descanso mental, y me había metido en una centrifugadora para no salir de ese run run y ocupación mental. Esto estaba haciendo que me costara volver a conectar con mi fluidez, con mi creatividad, con mi disfrute.
Y haciendo este ejercicio de preguntarme ¿Qué has hecho para tener una semana tan dispersa, o tan desconectada o tan creativa? Voy aprendiendo que hago para estar de una manera u otra, y es muy útil la verdad porque solo yo sé cómo me distraigo, me divierto, me pongo a crear, me pierdo, me encuentro.
Y esta semana tan creativa me he dado cuenta de que hay varias cosas que alimentan mi creatividad muchísimo. Esto es una cosa muy personal e individual de cada una.
Una de estas cosas que a mi me llena de disfrute creatividad y fluidez, es preparar la música para utilizar en las sesiones y cursos, busco, escucho música, la dejo sentir en mi, me muevo y vuelo con esto y me conecto a mi creatividad. Además he tomado 20 minutos de mi tiempo para estar en silencio sentada al aire libre, esto me ha ayudado a callar un poco mi cabecita que estaba de lo más activa.
En este rato de silencio, al aire libre, el silencio me traía, sensaciones y sensaciones que disfrutaba haciendo más y más fuertes en mi…
Una brisa de aire en mi cara, el sol calentando mi cuerpo sentado y descansando en un banco, los olores de la mañana, los pájaros hablando de sus cosas con ese canto tan distinto en cada uno… Qué maravilla el silencio tiene tanta música detrás.
¿Y tú que hiciste para tener una semana cómo la que tuviste?. Recuerda que esto no se trata de echarse culpa a una misma, se trata de aprender de una misma y darse cuenta de que hacemos de forma inconsciente para sentirnos de una manera u otra.
A por una semana estupenda y surja lo que surja, aprende de ti, tú eres tu mejor maestra/o.
Ya sabes que me encanta saber que os trae lo que comparto cada semana, o sea que si quieres compartir conmigo genial, estoy muy contenta de leerte y contestarte.
¡Seguimos adelante!
Blanca
