Hola a todas
Espero que la propuesta de la semana pasada de utilizar vuestras manos como una metáfora activa (en movimiento) para integrar opuestos, os haya traído reflexiones interesantes
En el camino de encuentro de un opuesto con el otro es donde ocurre lo más interesante, es dónde están aquellos puntos en los que queremos ampliar nuestra mirada y nuestra escucha para dar espacio a todas las sensaciones contenidas
Las experiencias que generan reflexión, son las que nos acercan a una mayor «escucha» de nosotras mismas
Es en estas experiencias que nos damos cuenta y podemos ampliar nuestra mirada más allá de lo que nos ocurre y de lo que hemos aprendido para protegernos y sobrevivir
Experimentando y ampliando nuestra escucha en la experimentación es dónde se da la «magia» del descubrimiento
Por eso en cada propuesta suelo deciros que exploremos con curiosidad. La exploración sin curiosidad no genera nada nuevo y sanador, pero la exploración con la curiosidad de los niños nos abre a las posibilidad de descubrirnos de una forma sana y orgánica
Hay muchas maneras de descubrirnos, lo que creo que es muy importante, es tener en cuenta que a veces queremos ir tan rápido en este redescubrirnos, que el resultado es volver atrás, en vez de ayudarnos a mirar hacia delante con capacidad de crear espacio para lo que está pasando en nosotras
Por eso defiendo ir paso a paso, desempaquetando con cuidado las capas que vamos creando para poder sostener lo que se nos presenta en la vida
Estas capas son «en lo que estamos» y nos alejan de lo que SOMOS y trajimos al llegar a este mundo, puro Amor.
Mirad a un recién nacido descansando es pura vida y puro Amor
Esta imagen llena de sensaciones, es lo que Somos, lo otro es «en lo que estamos» a cada momento y que va dejando su huella en nosotras, no lo que SOMOS
A veces para descubrir nuestro interior, descubrir lo esencial, esa «persona» única e irrepetible que habitamos, lo que Somos, tenemos que adentrarnos en los personajes que hemos ido tomando a lo largo de la vida y que nos han ayudado a sobrevivir a lo que la vida nos ha ido trayendo
A mi esta diferenciación entre «en lo que estoy y lo que soy», me ayuda a ampliar mi espacio interior y me ayuda a respirar creando espacio interno para explorarme con la curiosidad de los niños
Hay diferencia entre «estoy en tristeza, en enfado, en miedo, en soledad no deseada» y «el soy tristeza, enfado, miedo, soledad no deseada»
¿Tiene sentido para vosotras?
Esta semana mi propuesta es que cojamos un folio y colores, dibujemos un punto en el folio donde queramos y desde ese punto dejemos que nuestras manos dibujen descargando lo que quieran. No buscamos dar explicación a lo que dibujemos, lo que queremos es descargar «en lo que estamos» ahora, para acercarnos más a lo que «Somos»
A mi me ayuda poner música para introducirme en la experiencia, pero cada una que elija cómo quiere hacerlo, es la experiencia de cada una
Vamos por ello, dejemos a nuestra mano que descargue «en lo que estamos» para acercarnos a «lo que Somos»
¡Si quieres compartir conmigo, me encanta, aquí estoy!
¡Seguimos adelante!
Blanca
