Miedo, enfado, tristeza, rechazo, sorpresa, alegría…. Gracias a estas emociones nos damos cuenta y sentimos lo que estamos experimentando… Detrás de cada emoción hay información muy útil para gestionar
Hace unas semanas tuve una experiencia que me ha llevado, en un curioso proceso, a reflexionar sobre algo de lo que somos conscientes y que tal vez en algunas ocasiones
Por un instante soy capaz de sentir que “la realidad” es la que en este preciso momento estoy creando yo, al ver, oír y sentir, en mi cuerpo, en mi
La vida, lo que experimento como vida transcurre en varios niveles: Personal- Lo que experimento Interpersonal – La relación con lo que experimento Transpersonal – La observación de lo personal
Hola Te dejo aquí esta introducción de 6 minutos al taller «Crea estados de bienestar conociendo tus emociones».
En mi día a día me conmueve muchísimo, en cada proceso, en cada curso, en cada compartir, la valentía de mujeres que después de una vida entregadas al trabajo, a
Hola , ¿Cómo te ha ido esta semana, estás ya definiendo aquello en lo que quieres poner tu atención y tu energía? Tal vez ya lo tienes muy definido o
Hola , Llega a su fin un ciclo en el que habrás tenido experiencias de todo tipo y lo importante es que todas y cada una han transformado algo en